in diversen Sportarten
Runplus Lauftraining korrigiert innerhalb kürzester Zeit
fehlerhaft antrainierte Bewegungsabläufe
Runplus Lauftraining kann Wesentliches zur Schmerz-
und Spannungsverminderung beitragen
Runplus Lauftraining ist das Bewusstmachen der Spannungs-
und Entspannungszustände in den Muskeln
Wichtig: Bewegungsimpulse werden im Kopf produziert
Die Oualität der Bewegungsausführung wird von der Körperwahrnehmung bestimmt
Was wollen wir erreichen?
1. Optimale Bewegungsvorstellungen vermitteln
2. Wahrnehmung sensibilisieren und neu ausrichten
3. Überforderungen oder Unterforderungen erkennen
4. Leistungsfähigkeit mit Leichtigkeit kombinieren
Runplus Lauftraining steigert Ihre Leistungsfähigkeit aufgrund richtig
trainierter und erlernter Bewegungsabläufe
Der Nutzen von Runplus Training wird Ihren Bewegungsablauf
auch im Alltag erleichtern:
Sie stehen besser und länger
Sie laufen leichter
Sie sitzen bequemer
Sie ermüden weniger schnell
Das Terppensteigen wird leichtfüssiger
Sie können länger und konzentrierter am PC arbeiten
Sie sprechen leicht und frei vor einer Gruppe Menschen
Sie fahren entspannter Auto
usw.
Runplus, mehr Bewegungsplus!
4055 Basel
061 383 07 37
info@runplus.eu
ist entscheidend für die Qualität aller
unserer Funktionen.
Diese Erkenntnis bildet die Grundlage
der F.M. Alexander-Technik.