Leichter Laufen kann man lernen, bei mir : )
Ein sanfter Konditionsaufbau verbunden mit körpergerechter Koordination,
damit das Laufen locker und leicht wird und man nicht schon nach kurzer Zeit
müde wird (auch im Alltag!). Wichtig: Wir laufen aber rennen nicht.

Ich würde mich auf deine Anmeldung sehr freuen

herzlich
runplus.ch

Michèle Schmid

FIT IN DEN WINTER!

RUNPLUS HERBSTLAUFKURS 2012
Für Jung und Alt, fit in den Winter!

Wann:
Montag, 28. August 2012
18.30 Uhr - 19.30 Uhr
bis
Montag, 13. November 2012
18.30 - 19.30 Uhr

Wo:
Siehe Flyer (Herbstlaufkurs 2012)


Kosten:
12 Lektionen / CHF 120.- (CHF 10.- p. Std.)

Kann nur als ganzer Kurs gebucht werden, keine Einzelstunden

Versicherung ist Sache des Teilnehmers!

Was ist runplus?
«runplus» = Running und AlexanderTechnik, ist ein von mir entwickeltes Lauftraining.
Ich bin seit 25 Jahren eidg. dipl. Alexander-Technik Coach und erteile Schulungen in Betriebsergonomie.
Als leidenschaftliche Marathonläuferin habe ich das Runplus-Lauftraining entwickelt,
welches ich in einem für diesen Kurs angepasstem Tempo erteile.

Meine Garantie: Das Runplus-Lauftraining korrigiert innerhalb kürzester Zeit fehlerhaft
antrainierte Bewegungsabläufe.

Werde fit und leicht!
Ich freue mich auf einen tollen Kurs, melde dich an!
Anmeldung: info@runplus.ch
Auskunft: www.runplus.ch oder Tel. 061 383 07 37