Leichter Laufen kann man lernen, bei mir : )
Lerne innerhalb kürzester Zeit, wie du deinen Laufstil wesentlich verbesserst.
Das führt dazu, dass du (im allgemeinen) merklich leistungsfähiger und leichtfüssiger
durch das Leben joggst. Interessiert?

Ich würde mich auf deine Anmeldung sehr freuen

herzlich
runplus.ch

Michèle Schmid

FIT IN DEN WINTER!

RUNPLUS HERBSTLAUFTRAINING 2012
FÜR MITTLEREUND FORTGESCHRITTENE LÄUFERINNEN UND LÄUFER

Wann:
Montag, 27. August 2012
18.30 Uhr - 19.30 Uhr
bis
Montag, 12. November 2012
18.30 - 19.30 Uhr

Wo:
Brunnen St. Alban-Vorstadt / Mühleberg
Vor der Wettsteinbrücke Richtung Kleinbasel, nach rechts Richtung
Museum für Gegenwartskunst.
PS: Wir werden im Herbstlauftraining auch andere Strecken als im Frühlingslauftraining laufen!

Kosten:
12 Lektionen / CHF 180.- (CHF 15.- p. Std.)

Kann nur als ganzer Kurs gebucht werden, keine Einzelstunden

Versicherung ist Sache des Teilnehmers!

Was ist runplus?
«runplus» = Running und AlexanderTechnik, ist ein von mir entwickeltes Lauftraining.
Ich bin seit 25 Jahren eidg. dipl. Alexander-Technik Coach und erteile Schulungen in Betriebsergonomie.
Als leidenschaftliche Marathonläuferin habe ich das Runplus-Lauftraining entwickelt.
Ein sanfter Konditionsaufbau verbunden mit körpergerechter Koordination, damit das
Rennen locker und leicht wird und du nicht schon nach kurzer Zeit den von dir anvisierten
Trainingsvorsatz aufgeben musst!
Meine Garantie: Das Runplus-Lauftraining korrigiert innerhalb kürzester Zeit fehlerhaft
antrainierte Bewegungsabläufe.

Werde fit und leicht!
Ich freue mich auf einen tollen Kurs, melde dich an!
Anmeldung: info@runplus.ch
Auskunft: www.runplus.ch oder Tel. 061 383 07 37